Notícias
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Como escolher os alimentos: frutas, legumes, verduras e produtos embalados
26 de Fevereiro de 2021Como sabe-se as hortaliças e as frutas são fundamentais para uma alimentação saudável, são ricos em vitaminas, minerais, fitoquímicos (tem ação antioxidante, ajudam na prevenção de alguns tipos de câncer) e fibras, favorecem o bom funcionamento do intestino, no controlo da glicemia e redução dos níveis do colesterol, auxiliando na prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes.
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Alimento in natura ou minimamente processado, processado e ultraprocessado: quais as diferenças?
24 de Fevereiro de 2021Hoje temos algumas informações para ajuda-lo a escolher os alimentos, de modo a ter uma alimentação saudável e que simultaneamente contribua para promover sistemas alimentares sustentáveis.
Com tantas informações e termos diferentes, muitas vezes temos dificuldades na hora da compra. Pensando nisso, falaremos sobre as categorias de alimentos de acordo com o grau de processamento. -
11 de Fevereiro – Dia Mundial do Doente
11 de Fevereiro de 2021Assista aqui a entrevista com a médica e coordenadora da Carta dos Direitos e Deveres dos Doentes , Maria Odette Pinheiro.
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Celebra-se hoje 9 de Fevereiro o Dia da Internet Segura
9 de Fevereiro de 2021O Dia da Internet Segura, comemorado este ano a 9 de fevereiro, é uma iniciativa anual que procura envolver e unir os diferentes intervenientes, públicos e privados, na promoção de atividades de consciencialização em torno do uso seguro, ético e responsável das tecnologias de comunicação nas escolas, universidades, ONG’s e na própria rede.
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Conheça os seus direitos, proteja os seus dados – 28 de Janeiro Dia Internacional da Proteção de Dados Pessoais
28 de Janeiro de 2021“Ninguém será sujeito a interferências na sua vida privada, na sua família, no seu lar ou na sua correspondência, nem a ataques a sua honra e reputação. Todo o homem tem direito à proteção da lei contra tais interferências ou ataques.” – 1948, Artigo 12 da Declaração Universal dos Direitos Humanos.